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2025年01月23日
ヘッドスパとは？その効果と仕組みを徹底解説

王寺の美容室、Feliz hairのwebサイトをご覧いただき誠にありがとうございます。
皆様はヘッドスパはご存知でしょうか。
ヘッドスパとは頭皮をマッサージし、毛穴を含めた老廃物をしっかりと落としつつら、筋肉をほぐしていきます。
髪のダメージの大きな原因は、頭皮環境の悪化と頭皮の血行不良といわれており、頭皮の血行促進は頭皮環境の改善にとても効果的なのです。

今回はそんな、人気のヘッドスパのことをいつもより深く掘り下げてみたいと思います。
ヘッドスパというと、髪のケアやリラクゼーションといったことを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、効果はそれだけではありません。
実は、ヘッドスパには思いがけないほどの美容や健康、そしてリラックス効果がぎゅっと詰まっているんです。


1. ビューティー効果
ヘッドスパの施術を受けることで、髪の美しさが劇的に変わることがあります。
まず、髪の毛自体がきれいになり、毛穴が清潔に保たれます。
筋膜を動かすようなヘッドスパなら、頭皮が刺激され血行や顔色もよくなり、表情のリフトアップ効果が得られることもあります。

特に衰えが気になりはじめる年齢の方には特に、ヘッドスパによる顔周りの筋肉が引き上がる感覚は、よりフェイスリフトを実感されると思います。
そしてその結果、血行が促進され、顔色が明るくなり見た目の印象も大きく変わります。


2. リラクセーション効果
ヘッドスパの最大の魅力は、やはり「気持ちよさ」ではないでしょうか。
頭や首、肩周りの筋肉を丁寧にほぐしていくことで、心地よいリラックス感を得ることができます。
日常のストレス等感じている時などは、特にその効果を実感できるはずでしょう。
そして深いリラックス状態に導かれることで、寝つきも良くなること間違いなしです。
スッキリとした気分で、心身ともにリフレッシュできます。


3. ヘルス効果
ヘッドスパには、美容だけでなく健康にも良い効果があります。
例えば、眼精疲労や頭痛、肩こりに悩んでいる方にとっては、ヘッドスパが大きな効果が期待できます。
これらの身体の不調は、頭部や肩の筋肉が凝り固まって引き起こされることが多いんです。
筋肉がほぐすことで、血流が改善され体調が整うのです。
また、乾燥した頭皮や油っぽさの原因も、筋肉の緊張が関係していることが多いのでヘッドスパを通じて解消できます。


4. ヘッドスパは頭部の筋肉がカギ
ヘッドスパの効果の秘密は、頭部の筋膜にあります。
頭部の筋膜は、頭や顔にある筋肉が顔のリフトアップや髪の健康に大きな影響を与えているんです。
例えば、食いしばりによって使われる「側頭筋」や、表情を作る「前頭筋」、肩こりに関わる「後頭筋」など、これらの筋肉が緊張して硬くなると、血液の流れが悪くなり、髪の毛やお肌にも影響が出てしまいます。

筋肉が衰えると顔の筋肉がたれ下がり、血流が悪くなり睡眠の質が下がるだけでなく、それらが原因で毛穴が広がり髪の毛が薄くなったりといったことも。
そのため、頭皮の筋肉をしっかりと刺激してほぐすことができれば、顔のリフトアップや髪の質の改善が期待できるのです。


5. 筋肉をほぐして、血流改善
前述のとおり、筋肉をほぐすことは血液の流れを改善し全身の健康をサポートします。
血流が良くなることで頭皮や髪の毛に必要な栄養が届きやすくなり、生き生きとした髪の毛になりまた、筋肉の緊張をほぐすことで副交感神経が優位になり、イライラやモヤモヤ感が軽減されます。


6. ターンオーバーを正常化
血行が悪くなると、肌のターンオーバー（新陳代謝）が滞り、乾燥やベタつきの原因になります。
同じように頭皮も、乾燥すると皮脂が過剰に分泌されベタつきが増すことがあります。
ヘッドスパによって血流が改善されることで、ターンオーバーが正常化し、乾燥から起こる油っぽさの悪循環を防ぐことが期待できます。


まとめ
いかがでしょうか。
ヘッドスパは、美容・リラクゼーション・健康の3つの効果を兼ね備えた素晴らしいケアです。
髪の美しさを保ち、リフレッシュでき、体調も改善する。

すべての効果の鍵は、「頭の筋肉」にあります。
筋肉をほぐすことで血行が良くなり、肌や髪が健康的に保ち、心身もリフレッシュできて体調も改善する効果が期待できるヘッドスパを是非Felizで体験してみてはいかがでしょうか。

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